IKIGAI ou qu'est ce qui vous met en Joie dans la vie ?
IKI signifie Vie
GAI signifie But
IKIGAI : Méthode japonaise qui identifie 4 questions essentielles qui doivent évoluer au fil du temps.
Prenons le point de départ à ce jour où vous listez cet article :
Quelle est ma raison d'exister, ma raison d'être?
1/Qu'est ce qui me plait?
Lister ce que les tâches que j'aime faire au quotidien, et ce qui m'anime dès le matin au réveil?
2/Qu'est ce que le monde a besoin?
Qu'est ce que j'apporte au monde? Etre en accord avec les valeurs morales, valeurs humaines qui m'animent, Défendre ce qui me tient à coeur, se sentir utile, à sa place,
3/En quoi je suis doué.e?
Mettre à profit mes compétences, mes talents spontanés sans effort, ma créativité pour être nourri.e. Etre source d'inspiration.
4/Ce pourquoi je suis payé.e?
Suis-je rémunéré.e convenablement,
En effet, la Vie ne se résume pas à qui l'on est, par notre profession par exemple, qui sans stimuli apporte lassitude, ennui, fatigue, et burn out.
Prenons le symbole d'une fleur. La Vie est comme une fleur : chaque pétale a son importance, amène une forme, une couleur, un parfum..
.Cette fleur sera différente d'une autre et apporte sa note dans un bouquet par exemple.
C'est plutôt un ensemble de choses qui fait qui l'on est vraiment et cela évolue dans le temps et en fonction des circonstances.
Ce qui est important, c'est pouvoir identifier et de faire évoluer son IKIGAI.
et vous?
AVEZ-VOUS identifié votre IKIGAI?
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